Food and cuisine Chto mne sjest, chtoby pokhudet?

What Should I Eat to Lose Weight? "Chto by takogo sest, chtoby pokhudet?" - takim voprosom khot raz zadavalsja kazhdyj, kto khotel by sbrosit lishnee i privesti sebja v formu. Olga Markes, osnovatelnitsa Shkoly idealnogo tela #SEKTA, znaet, chto otvetit na etot vopros. V svoej knige Olga rasskazhet, kak nastroit organizm na novyj, pravilnyj rezhim pitanija, kak sdelat ego chastju svoej zhizni, chtoby perestat prilagat usilija i derzhat sebja v postojannom iznurjajuschem kontrole. #SEKTA - eto bolshe, chem soobschestvo priverzhentsev pravilnogo pitanija i zdorovogo obraza zhizni. #SEKTA - eto energija, sila, chuvstvo, eto sama zhizn! A esche #SEKTA - eto vybor. Vybor, kotoryj ty delaesh, kogda reshaesh vstat na put garmonichnogo razvitija tela i dukha. A nachinaetsja etot put s vybora togo, chem ty pitaesh svoj organizm, ved istina o tom, chto zdorove i krasota nachinajutsja s poleznoj pischi, nikogda ne utratit aktualnosti. Imenno poetomu my rady predstavit tebe novuju knigu shkoly idealnogo tela #SEKTA "Chto mne sest, chtoby pokhudet?" V etoj knige ty ne vstretish iznurjajuschikh diet i postojannykh prizyvov ogranichit sebja vo vsem. SEO shkoly #SEKTA Olga Markes i ee ucheniki uvereny, chto kljuch k idealnoj figure i otlichnomu samochuvstviju kroetsja v tom, chtoby cherez etap osoznannogo kontrolja za pitaniem perejti na novyj uroven, gde nuzhno prosto prislushivatsja k organizmu i udovletvorjat ego potrebnosti bez ogranichenij. Ved, kto, kak ne nashe telo, znaet, chto dlja nego javljaetsja nailuchshim v dannyj moment! Retsepty, predstavlennye v knige, a takzhe poleznaja informatsija o produktakh, pravilakh ikh vybora, rasporjadke pitanija i drugikh vazhnykh temakh sdelajut priobschenie k zdorovomu obrazu zhizni komfortnym i bezboleznennym. Voploschaj mechty vmeste s #SEKTA!